Wanneer mensen pijn hebben, stellen ze vaak dezelfde vraag: ‘Waarom heb ik deze pijn?’
Dat is begrijpelijk. Je wilt weten wat er aan de hand is. Waar je klachten vandaan komen en wat eraan te doen is. Die zoektocht kan belangrijk zijn voor een passende behandeling.
Maar zelfs als je weet waarom je pijn hebt, blijft er een vraag over: hoe wil je verder? Daarom stel ik mensen in mijn praktijk graag deze vraag:
‘Wat wil je in plaats van deze pijn?’
Dat klinkt eenvoudig. Toch blijft het daarna regelmatig even stil. Mensen weten meestal heel goed wat ze niet meer willen. Geen pijn bij het opstaan. Geen stijve knieën tijdens het wandelen. Geen moeite om een jampot open te draaien.
Maar wat wil je dan wél? Wat zou je weer willen kunnen doen?
‘Ik wil weer een wandeling maken zonder steeds te moeten bedenken of ik nog wel terugkom.’ ‘Ik wil zelf die jampot kunnen opendraaien.’ ‘Ik wil met mijn kleinkinderen spelen en na afloop denken: wat was dat leuk.’
Daar krijgt je verlangen een gezicht. Je ziet voor je wat je mist en wat je graag terug zou willen in je leven. Dat kan je een reden geven om een volgende stap te zetten, ook als je nog niet precies weet hoe.
Vergelijk het met een piloot die naar Hongkong vliegt. Voor vertrek is de bestemming duidelijk. Onderweg kan het stormen, kan er turbulentie zijn of moet het vliegtuig een andere route nemen. De piloot houdt de bestemming voor ogen en past zijn koers aan de omstandigheden aan.
Zo kun je ook naar je eigen weg kijken. Een wandeling door de duinen. Weer kunnen dansen. Op de grond zitten met je kleinkind en gemakkelijker overeind komen. Wat voor jou belangrijk is, geeft richting aan de stappen die je wilt onderzoeken.
Onderweg kunnen er tegenvallers zijn. Een bepaalde behandeling helpt onvoldoende. Je klachten spelen op. Of je raakt ontmoedigd door iets wat iemand in je naaste omgeving zegt.
Dan mag je opnieuw kijken: wat helpt me? Wat vraagt om een andere aanpak? En wie kan me daarbij begeleiden?
Een helder doel is geen garantie op herstel. Het kan je wel helpen om duidelijke keuzes te maken en te blijven zoeken naar mogelijkheden die bij je passen. Ook kleine verbeteringen kunnen veel betekenen in je dagelijks leven.
Daarom mijn vraag aan jou:
Hoe zou je leven eruitzien met minder pijn en meer bewegingsvrijheid?
Schrijf eens drie concrete dingen op die je graag weer wilt kunnen doen. Neem er rustig de tijd voor.
Wat merk je als je dat terugleest? Misschien voel je verlangen of enthousiasme. Misschien ook verdriet om wat je mist. Dat mag er allemaal zijn.
Welk van die drie dingen betekent het meest voor je? En wat zou een eerste, haalbare stap kunnen zijn om te onderzoeken wat er mogelijk is?
Ik bied je graag een gratis Vrijer Leven Gesprek van 15 minuten aan. Dan bespreken we kort jouw situatie en of het zinvol is om verder te onderzoeken wat er bij jou mogelijk is.
Klik hier voor je gratis Vrijer Leven Gesprek
Leef met passie en maak er een prachtige dag van.
Hartelijke groeten,
Wim
