Nelson Mandela - "Loslaten"

Ook in het proces van chronische pijn of ziekte ervaren is loslaten belangrijk. Het is soms best een uitdaging om je nieuwe omstandigheden te kunnen accepteren, of om op een nieuwe manier met jezelf en je omgeving te kunnen omgaan. Want zonder "loslaten" van oude gewoonten, overtuigingen, gedachten en gevoelens is er geen ruimte voor verandering en vernieuwing.


Waarom ik dit zo belangrijk vind is omdat "het oude niet kunnen loslaten" vaak een blokkade vormt als het noodzakelijk is om te herstellen van pijn of ziekte. Herstellen is immers een proces. Het is geen momentopname, het is geen kwestie van het juiste medicijn nemen. Als dat zo zou zijn, zouden veel pijnklachten en ziekten niet "chronisch" worden genoemd. 


Chronisch betekent dat het tijdselement een relevante factor is in het herstelproces. Het opnieuw opbouwen van energie, kracht, herstelvermogen en vitaliteit heeft tijd nodig. Het is een proces dat wat van je kan vragen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal, emotioneel en zelfs spiritueel (wat ik met het laatste bedoel leg ik in één van de volgende berichten uit).


Mijn persoonlijke ervaring is dat zonder loslaten niets echt kan veranderen.


Een cliënte vroeg mij vorige week of ik het gedicht kende van Nelson Mandela over "loslaten". Ik kende het niet en ze stuurde het me toe.


Het raakte me...






Loslaten


Om los te laten is liefde nodig.
Loslaten betekent niet dat ’t me niet meer uitmaakt.
Het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan oplossen of doen.


Loslaten betekent niet dat ik ‘m smeer.
Het is het besef dat ik de ander ruimte geef.


Loslaten is niet het onmogelijk maken,
maar het toestaan om te leren van menselijke consequenties.

Loslaten is machteloosheid toegeven,
hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in handen heb. 

Loslaten is niet proberen om een ander te veranderen of de schuld te geven,
je kunt alleen jezelf veranderen.


Loslaten is niet zorgen voor,
maar geven om.


Loslaten is niet oordelen,
maar de ander toestaan mens te zijn.


Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles beheersen,
maar het anderen mogelijk maken hun eigen lot te bepalen.


Loslaten is niet anderen tegen zichzelf beschermen,
het is de ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te zien.


Loslaten is niet ontkennen,
maar accepteren.


Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten,
maar elke dag nemen zoals het komt en er mezelf gelukkig mee prijzen.


Loslaten is niet anderen bekritiseren of reguleren,
maar te worden wat ik droom te kunnen zijn.


Loslaten is niet spijt hebben van het verleden,
maar groeien en leven voor de toekomst.


Loslaten is minder vrezen,
en meer te beminnen.
 


Nelson Mandela


 


 


 

Vrij van Pijn

Met het behandelingsprogramma van Vrij van Pijn kun je pijn en beperkingen achter je laten en liggen een gezond lichaam en het gevoel van vrijheid waar je zo naar verlangt weer binnen handbereik.

Gratis E-boek:"Wat heb je nodig om van je pijn af te komen"

Praktijk gegevens

Boerhaavelaan 40
2713 HX Zoetermeer
06-24733688

Lid van de V.I.V., reg.nr. 1907738B
AGB-code praktijk: 90-57365
AGB-code behandelaar: 90-048878

RBCZ-register als registertherapeut
BCZ® Licentienummer: 190023R

Praktijkgegevens

Boerhaavelaan 40
2713 HX Zoetermeer
06-24733688

Lid van de V.I.V., reg.nr. 1907738B
AGB-code praktijk: 90-57365
AGB-code behandelaar: 90-048878

RBCZ-register als registertherapeut
BCZ® Licentienummer: 190023R