[fusion_builder_container type=”flex” hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” border_style=”solid”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” border_style=”solid” border_position=”all” spacing=”yes” background_repeat=”no-repeat” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” center_content=”no” last=”true” hover_type=”none” background_blend_mode=”overlay” first=”true”][fusion_text disable_idd=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sticky_display=”normal,sticky” html_attributes=”W10=” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_delay=”0″]
Bij de intake en het onderzoek in de praktijk stel ik mensen de vraag wat ze het liefste willen. Dan krijg ik van vrijwel iedereen hetzelfde antwoord: “Ik wil van mijn pijn af.”
Ik merk vaak dat mensen, vaak onbewust, blijven vasthouden aan hun klachten. Niet omdat ze dat willen, maar omdat de klachten ook voordelen opleveren. Ik leg het je uit.
Dit verschijnsel noemen we ‘Secondary gain’. In het Nederlands: ‘ziektewinst’. Dat is het interessante verschijnsel dat de ‘voordelen’ van de klachten opwegen tegen de nadelen.
‘Ziektewinst’ kan bijvoorbeeld zijn:
Waar zit het probleem? Zolang je de voordelen belangrijker vindt dan daadwerkelijke verbetering van je klachten, verandert er niets aan je fysieke situatie. Verandering komt pas wanneer je nieuwe keuzes maakt en onafhankelijk wordt van de voordelen die je pijn of ziekte met zich meebrengen.
Herstel begint met één belangrijke vraag:
Wat wil je in plaats van je klachten?
Veel mensen vinden het moeilijk om die vraag te beantwoorden. Maar dáár begint het proces!
Je herstel begint als je nieuwe keuzes maakt, als je focust op herstel en verbetering in plaats van pijn en beperkingen en zaken die ‘prettig’ zijn aan je gezondheidstoestand (de ziektewinst). Alleen zo word je onafhankelijk van de voordelen die je pijn of ziekte met zich meebrengen en kan je al je energie en tijd richten op waar je naartoe wil in je gezondheid. Bijvoorbeeld zelfstandigheid, vrijheid, ruimte, ontspanning en geluk.
Hoe doe je dat?
Bepaal wat je wilt: formuleer een aantrekkelijk doel, bijvoorbeeld: ‘Ik wil weer kunnen wandelen of fietsen’, ‘Ik wil met mijn kleinkinderen kunnen spelen’, ‘Ik wil weer de stad in met mijn vriendinnen’ of ‘Ik wil werk dat bij mij past’.
Je brein heeft een richting nodig. Richt je antwoord op wat je wél wilt, niet op “weg van pijn”. Stel dat je in een taxi stapt en de chauffeur vraagt: ‘Waarheen?’ en je antwoordt: ‘Maakt niet uit, rij maar weg van hier.’ Waar denk je dat je dan uitkomt? Nergens. Maar als je duidelijk zegt: ‘Ik wil naar het strand’, dan weet je brein wél welke richting te nemen.
Dus wat je beter kunt doen:
Een cliënt van mij had chronische rugklachten. Alle behandelingen hielpen tijdelijk. Toen bleek dat hij een hekel had aan zijn werk en zijn pijn gebruikte als reden om thuis te blijven. Toen hij dat inzag, veranderde alles.
Hij ging een andere baan zoeken, meer bewegen en zijn grenzen aangeven. Binnen een maand verdwenen de klachten grotendeels. Niet alleen omdat de pijn behandeld werd, maar ook omdat hij zijn leven veranderde. Je herstelt pas wanneer je niet focust op de pijn, maar op het leven dat je weer wilt leiden.
De belangrijkste vraag is dus: ’Wat wil je in plaats van je klachten?’
Wil je de cirkel van de pijn doorbreken?
[/fusion_text][fusion_text animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_delay=”0″ disable_idd=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sticky_display=”normal,sticky” margin_top=”40″]
Bel voor een afspraak voor een intake: 06-34084825
[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]