Een cliënt zei laatst iets dat me is bijgebleven.
Hij vertelde dat hij al zo lang met zijn klachten leefde, dat hij zich bijna niet meer kon herinneren hoe zijn lichaam vroeger voelde.
Hoe het was om ’s morgens op te staan zonder eerst te voelen waar het pijn deed.
Hoe vanzelfsprekend het ooit was om een wandeling te maken, de trap op te lopen of gewoon iets te ondernemen zonder daar eerst over na te denken.
Dat hoor ik vaker. Wanneer pijn langere tijd aanwezig is, kan het langzaam een onderdeel van het dagelijks leven worden. Je gaat je aanpassen.
Eerst gaat dat bijna ongemerkt. Je neemt wat vaker de lift, of je loopt wat minder ver. Misschien zeg je een uitnodiging af omdat je niet weet of je lichaam het die dag aankan. En op een gegeven moment vind je dat normaal.
Niet omdat je het wilt, maar omdat je eraan gewend bent geraakt.
En daar gebeurt iets interessants. Want niet alleen je lichaam past zich aan de pijn aan. Ook je verwachtingen veranderen. Je gaat steeds minder verwachten van wat je lichaam nog kan. Soms hoor ik mensen zeggen:
“Ach, het hoort nu eenmaal bij het ouder worden.”
Of:
“Ik heb artrose, dus daar zal ik mee moeten leren leven.”
Maar is dat eigenlijk wel zo? Natuurlijk kunnen we niet iedere lichamelijke verandering terugdraaien. En artrose verdwijnt niet zomaar.
Maar betekent dat automatisch dat de pijn en beperkingen moeten blijven zoals ze zijn?
Het antwoord op die vraag is: Nee, niet noodzakelijk.
Het menselijk lichaam beschikt over een opmerkelijk vermogen om zich aan te passen. Spieren kunnen sterker worden. Bewegingspatronen kunnen veranderen. Het zenuwstelsel kan anders leren reageren op prikkels. En soms blijken klachten die jarenlang vanzelfsprekend leken, toch beïnvloedbaar. Dat vind ik misschien wel het mooiste aan mijn werk. Niet alleen wanneer iemand minder pijn ervaart. Maar vooral wanneer iemand weer dingen gaat doen die hij allang had opgegeven. Zoals weer een flinke wandeling maken. Of spontaan een dagje weggaan.
Of een andere hele mooie: ’s morgens wakker worden en ontdekken dat de eerste gedachte niet meer over pijn gaat. Dan verandert er iets dat veel verder gaat dan het lichaam. Er ontstaat weer ruimte en nieuwe energie. Voor plezier beleven, om nieuwe plannen te maken. En ook om jezelf weer te leren vertrouwen.
Eigenlijk is dat voor het leven dat langzaam steeds kleiner was geworden. En misschien begint die verandering wel met één eenvoudige gedachte:
Wat als er toch meer mogelijk is dan ik al die tijd heb gedacht?
Want wennen aan pijn is één ding. Maar vergeten dat het misschien ook anders kan, dat zou pas echt jammer zijn. Herken je jezelf hierin? Dan nodig ik je uit om eens met een andere blik naar je klachten te kijken. Niet vanuit de vraag wat er allemaal niet meer kan. Maar vanuit de vraag:
Wat zou er in mijn leven veranderen als ik weer meer bewegingsvrijheid kreeg?
Geef jezelf die kans!
Ik bied je graag een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten aan. Gewoon even kennismaken, jouw situatie bespreken en kijken of ik iets voor je kan betekenen.
Plan een vrijblijvend oriëntatiegesprek en ontdek wat er voor jou mogelijk is. Bel 06-34084825 voor een afspraak.
