Meer vertrouwen, minder spanning: verbeter de relatie met je specialist
Een goede relatie opbouwen en onderhouden met je behandelend arts is vooral belangrijk voor mensen met chronische pijnklachten, omdat:
- Er zowel bij de arts als bij de patiënt gevoelens van machteloosheid, hopeloosheid en frustratie kunnen zijn ontstaan omdat de pijnklachten niet positief hebben gereageerd op conventionele medische zorg.
- Het je meer betrokken houdt: als je meer betrokken bent, heb je een groter gevoel van persoonlijke controle bij de behandeling van je pijn.
- De arts meer gemotiveerd zal zijn om met je mee te denken, als je een actieve houding aanneemt. Dokters waarderen het wanneer je verantwoordelijkheid neemt voor je gezondheid.
- Je arts eerder geneigd zal zijn om je in vertrouwen te nemen bij beslissingen, bijvoorbeeld waarom bepaalde medicijnen niet worden voorgeschreven of waarom de activiteit langzaam wordt opgebouwd.
Ik kan me voorstellen dat je, na alles wat je hebt meegemaakt, denkt dat het weinig zin heeft om de relatie met je arts te verbeteren. Jij weet dat het beste, dus ik laat het je zelf bepalen.
Hier zijn 5 tips om het zowel voor jezelf als voor je arts gemakkelijker te maken:
- Wees duidelijk wat jij verwacht van je arts.
Denk erover na en schrijf het op. Blijf realistisch: artsen hebben al bepaald dat je pijnklachten chronisch zijn, dus ze kunnen je niet volledig van de pijn afhelpen. Ze kunnen wel informatie geven over je medische aandoening en over de medicijnen die je (hebt) gebruikt. Ze kunnen je ook adviseren over emotionele of psychologische behoeften en je eventueel doorverwijzen.
- Wees duidelijk over wat de arts van jou kan verwachten.
Word bewust van je verantwoordelijkheden als patiënt. Bespreek wat je doet bij een opleving of verergering van de pijn, en de mogelijkheden voor aanpassing van medicijnen of doseringen. Zoek uit wie je kan bellen als je arts niet beschikbaar is. Vertel hoe je met je ziekte omgaat en welke keuzes je eventueel zelf wilt maken.
- Stel de juiste vragen.
Onzekerheid over je medische status kan angst veroorzaken. Stel al je vragen over je medische toestand en wees assertief: je hebt het recht om alles over je ziekte te weten te komen. De meeste artsen zullen dat respecteren en hun best doen om vragen te beantwoorden, maar je moet ze wel stellen.
- Bereid je voor op mogelijke problemen met je arts.
Geen relatie is perfect, en dat geldt ook voor de relatie met je arts. Spanningen tijdens een consult komen vaak door een gebrek aan wederzijds begrip of duidelijke verwachtingen. Artsen kunnen je gedachten niet lezen en kunnen niet goed helpen als je klachten, zorgen, angsten en frustraties niet deelt.
- Neem verantwoordelijkheid voor jezelf.
De relatie met je arts wordt sterker als jij de leiding neemt over jouw situatie. Jij neemt beslissingen over behandelingen van je pijnklachten en ondersteunende of alternatieve therapieën. Artsen weten vaak weinig van behandelingen buiten het reguliere circuit; dat is prima. Als je je eigen verantwoordelijkheid accepteert, hoef je niet veel meer te verwachten van je arts en kun je teleurstellingen voorkomen.
De relatie die wij hebben met onze arts kan veel invloed hebben op ons welzijn. Doe er je voordeel mee!
Hartelijke groet,
Wim Beek – Vrij van Pijn
Bel voor een afspraak voor een intake: 06-34084825
